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Registro no MS: 5.9544.0026.001-0
· Aumenta a síntese de proteína
· Reduz o catabolismo (quebra de proteína)
· Recuperação e crescimento muscular
· Resistência física
· Fonte de energia
WILD BCAA é a sigla em inglês para os aminoácidos de cadeia ramificada, os
quais são essenciais na hipertrofia da massa muscular. A fórmula exclusiva da
MIDWAY tem absorção imediata e ação instantânea. Sua composição é
formada por vitaminas B5 e B6, essenciais no metabolismo intermediário dos
carboidratos, das gorduras e proteínas e participam no reparo das fibras
lesionadas durante atividades físicas.
BCAAs Considerações sobre L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina
Você sabia que mais de 20 aminoácidos são necessários para a construção de
músculos e para a manutenção de importantes funções vitais?
Seu corpo pode produzir quase todos os aminoácidos, com exceção de 8 a 10 que
devem ser obtidos por meio da alimentação ou de suplementação, que são os
chamados "aminoácidos essenciais".
Dentre os aminoácidos essenciais, temos 3 deles que são os chamados BCAA:
L-Valina,
L-Leucina e
L-Isoleucina.
BCAA é a abreviação de "Branch Chain Amino Acids" que significa
"aminoácidos de cadeia ramificada". Eles estão entre os suplementos
mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo.
Os BCAA constituem até 35% da sua massa muscular e são indispensáveis para a
manutenção e o crescimento dos músculos.
Além de construir células e reparar tecidos, eles formam anticorpos, fazem
parte do sistema hormonal e enzimático, formam RNA e DNA e ainda transportam
oxigênio pelo corpo.
A Leucina é um aminoácido encontrado em qualquer produto protéico, como ovos,
carne e suplementos protéicos. Juntamento com os outros dois aminoácidos do
BCAA eles formam 33% da proteína muscular e a proporção da Leucina é
geralmente maior que a dos outros dois aminoácidos. Mesmo em pessoas que têm
vida sedentária, a Leucina pe muito mais necessária do que as quantidades
indicadas pelo RDA. Quando suplementado, ele aumenta a síntese protéica e
diminui a degradação muscular, especialmente a degradação de proteínas em
atletas que têm um treinamento muito intenso.
A Isoleucina é encontrada em carnes de peixes, carneiros, bovinos, farinha de
soja e queijo cottage. Em muitos aspectos a Isoleucina é parecida com a
Valinapor serem os dois precursores da Alanina e da Glutamina, mas ainda não
têm um efeito terapêutico comprovado. Ela pode fazer um efeito de
"sparring" para outros aminoácidos, ou seja, pode ser usada como
energia, poupando aminoácidos mais importantes para a composição muscular.
A Valina é encontrada nas mesmas fontes de aminoácidos que a Isoleucina. O que
sabemos é que durante um exercício intenso o músculo consome muita Valina por
muitos mecanismos, para formar energia, ou como fonte de outros aminoácidos,
assim como a Isoleucina.
Como agem os BCAA?
Durante o treino intenso com pesos, o corpo normalmente fica em um estado
altamente catabólico. Nesse momento, se não existem nutrientes necessários
para abastecer seu organismo durante o treino, ele começa a "roubar"
os aminoácidos que estão presentes nos seus músculos para suprir as suas
necessidades por energia. O resultado disso é que você acaba perdendo massa
muscular.
O sinal para o corpo interromper a síntese de proteínas nos músculos e
começar a entrar no estado catabólico é justamente a liberação desses BCAA
"roubados" dos músculos.
Fornecer os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), especialmente durante
esses períodos de estresse, faz com que esse sinal não seja dado, e
conseqüentemente os músculos continuem a sintetizar proteínas e não entrem
em catabolismo.
Falando de maneira mais técnica, os BCAA agem como transportadores de
nitrogênio, que auxilia os músculos a sintetizarem outros aminoácidos
necessários para promover o crescimento muscular.
Em outras palavras, os BCAA combinam aminoácidos mais simples para formar todo
um tecido muscular mais complexo.
Ao fazer isso, os BCAA estimulam a produção de insulina, cuja principal
função é permitir que o açúcar do sangue seja absorvido pelas células
musculares e usado como fonte de energia.
Essa produção de insulina faz com que os aminoácidos penetrem mais facilmente
nas células musculares, para que possam servir de matéria-prima na
construção dos músculos.
Sentiu como tudo está interligado?!
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